Auf den Inseln gibt es keinen Drogeriemarkt, keinen Supermarkt, keine Apotheke und kein Amazon Prime. Was du nicht mitbringst, hast du schlicht nicht. Gleichzeitig gilt: Je weniger du schleppst, desto freier bist du. Hier ist die ehrliche Packliste – ohne Werbung, ohne Übertreibung.
Das Wichtigste: Wasserschutz
- Wasserdichter Rucksack* oder Dry Bag*: Pflicht. Beim Einladen ins Boot kann alles nass werden. Kein Witz.
- Ziploc-Beutel*: Für Reisepass, Bargeld, Handy – mehrere Größen, immer dabei.
- Wasserdichte Hülle fürs Handy*: Günstig zu kaufen, riesiger Nutzen.
Sonne & Meer
- Mineralische Sonnencreme (LSF 50+)*: Zinkoxid statt Chemie – für dich und die Korallen. Reichlich einpacken, Nachschub gibt es nicht.
- Schnorchelbrille & Schnorchel*: Vor Ort ausleihbar, aber eigenes Equipment ist hygienischer und besser.
- Flossen:* Optional, aber nützlich. Nur wenn du Platz hast.
- Rash Guard / UV-Shirt*: Schützt besser als jede Creme, besonders beim Schnorcheln.
- Sandalen oder Wasserschuhe (wasserfest)*: Crocs oder Tevas – nicht nur am Strand, auch im Boot sinnvoll.
Jetzt deinen San-Blas-Urlaub buchen.
Praktisches
- Bargeld (USD): Genug für die gesamte Reise plus Reserve. Kein ATM auf den Inseln.
- Powerbank (mindestens 20.000 mAh):* Strom auf den Inseln ist begrenzt oder nicht vorhanden.
- Stirnlampe*: Nachts auf den Inseln ist es dunkel – wirklich dunkel.
- Insektenschutzmittel (DEET):* Abends, besonders an der Küstenlinie.
- Filterflasche oder Wasserfilter*: Leitungswasser nicht trinken. Spart Plastik und Geld.
- Reiseapotheke:* Magentabletten, Durchfallmittel, Antibiotikum (auf Reiserezept), Pflaster, Antihistaminikum, Schmerzmittel.
Kleidung – Weniger ist mehr
- 2–3 Badehosen/Bikinis
- 2–3 leichte T-Shirts (schnelltrocknend)
- 1 leichte lange Hose (für kühlere Bootsfahrten und Dorfbesuche)
- 1 dünner Pullover oder Hoodie (Bootsfahrten können kühler sein als erwartet)
- 1 paar Flip-Flops (für abends)
Was du NICHT brauchst
Föhn. Bügeleisen. Jeans. Mehr als zwei Paar Schuhe. Laptop (außer du arbeitest remote und hast eine gute Datenverbindung, was unwahrscheinlich ist). Schmuck. Alles, was du nicht verlieren kannst oder willst.
➡️ Empfohlene Reiseausrüstung für San Blas auf Amazon*
Praktische Tipps zur Anreise
- Waterproof Bag: Egal welche Option – dein Gepäck kann nass werden. Pack alles Wichtige in einen wasserdichten Sack oder nutze Ziploc-Beutel für Elektronik und Dokumente.
- Bargeld: Heb in Panama City genug USD ab. Auf den Inseln gibt es keinen ATM.
- Frühes Aufstehen: Transfers* starten oft vor Sonnenaufgang. Stell den Wecker und schlaf nah am Treffpunkt.
- Reisekrankheit: Wenn du seekrank wirst, nimm Tabletten oder Pflaster mit. Die Überfahrt kann ruppig sein.
Touren & Unterkünfte buchen
Bereit loszulegen? Hier findest du die besten Angebote für Transfers, Tagestouren und Segeltrips zu den San Blas Inseln:
Häufige Fragen
Kann ich Sonnencreme auf den Inseln kaufen?
Nein. Auf den kleinen Inseln gibt es nichts zu kaufen. In Panama City schon – aber kaufe idealerweise korallenfreundliche Sonnencreme noch zuhause.
Brauche ich einen Reiseadapter?
Panama nutzt US-Stecker (Typ A/B, 110V). EU-Stecker passen nicht direkt. Adapter in Panama City kaufen oder mitbringen.
Soll ich eine Kamera mitbringen?
Wenn du eine hast, ja. Unterwasserkamera oder eine wasserdichte GoPro ist ideal. Drohnen bitte nicht – die sind verboten.
Und wann ist der richtige Zeitpunkt?
Die Anreise steht – aber lohnt sie sich gerade jetzt? Trockenzeit oder Regenzeit machen einen großen Unterschied für dein Erlebnis auf dem Wasser.
Mehr aus dem Magazin
Erfahrungsberichte, Vergleiche und ehrliche Einblicke – direkt aus unserem Magazin.
- San Blas Erfahrungsbericht: 4 Nächte auf Isla Diablo & Isla Perro
Um vier Uhr morgens klingelt der Wecker. Draußen ist es noch stockdunkel, Panama City schläft, nur wir sind wach –… Weiterlesen: San Blas Erfahrungsbericht: 4 Nächte auf Isla Diablo & Isla Perro - Die besten Hostels in Panama City als Base für San BlasBevor du nach San Blas aufbrichst, führt der Weg fast immer über Panama City. Die meisten Transfers starten früh morgens,… Weiterlesen: Die besten Hostels in Panama City als Base für San Blas
- Cartagena nach Panama per Segelboot: Was dich wirklich erwartetEs ist eine der bekanntesten Backpacker-Routen Lateinamerikas: von Cartagena in Kolumbien per Segelboot durch die San Blas Inseln nach Panama.… Weiterlesen: Cartagena nach Panama per Segelboot: Was dich wirklich erwartet
Hola, ich bin Mika
Ich war zweimal auf den San-Blas-Inseln – 2018 und 2022, beide Male auf Isla Diablo. Nicht als Pressereise, sondern als Reisender, der um 5 Uhr morgens im Jeep saß. Hier schreibe ich auf, was ich weiß – aus eigener Erfahrung, über meinen Kontakt vor Ort und aus echter Recherche.
Vor Ort: 2018 & 2022Kontakt in PanamaEhrlich statt geschönt
Anzeige: Links mit * sind Affiliate-Links. Buchst du darüber, erhalte ich eine kleine Provision – der Preis bleibt für dich gleich.